کارکنان و اساتید دانشکده پیراپزشکی همزمان با گرامیداشت هفته تربیت بدنی روز یکشنبه 29 مهر ماه برنامه پیاده روی در محل بوستان آزادی برگزار کردند

به گزارش روابط عمومی دانشکده پیراپزشکی اساتید و کارکنان با هدف سلامت جسمی و تقویت روحیه در این مراسم شرکت کردند.

فروزنده زرآور عضو هیات علمی دانشکده پیراپزشکی گفت : بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که ورزش کردن فقط مناسب سنین نوجوانی و جوانی است و افراد سالمند باید استراحت کنند. اما این یک تصور غلط است و ورزش در هر سنی می‌تواند فواید زیادی به دنبال داشته باشد. دوران سالمندی با عوارض بسیاری همراه است ولی با داشتن یک روتین تغذیه و ورزش مناسب می‌توان از این دوران زندگی هم به خوبی لذت برد و همچنین تحرک و فعال نگه داشتن بدن به افزایش انرژی، سرپا بودن، محافظت از قلب، تناسب وزن و مهار بیماری‌ها و… کمک می‌کند. ورزش منظم همچنین می‌تواند برای ذهن و روان، روحیه و حافظه‌ی شما هم مفید باشد.

گفتنی است در پایان برنامه از فعالان ورزشی دانشکده تقدیر شد.